[Daily] 아침조깅, 그리고 먹고,먹고,먹고

얼마전까지만해도 강제적인 규칙적생활이
일상이었는데..

퇴사를 하고나서 나만의 휴식기를 가지고 있는 요즘,
늘어지는 몸을 이끌고 이번주부터는

나름 규칙적인 생활을 해보려고합니다.

일단 아침 조깅부터 시작!

오늘은 어제 눈이 많이 와서 뛰기가 힘들어
파워워킹으로 다녀왔어요.

아침해가 예쁘게 뜨고 있더라구요.
나서기 전까지는 정말 귀찮고, 오늘은 좀 쉴까?..
했지만ㅋㅋ 막상 나오고나면 이렇게 예쁜 풍경을
볼 수 있어서 좋더라구요.

눈길이니 조심조심 최대한 열심히 곧은 자세 유지하며
공원 두바퀴를 돌았어요.

초미세먼지가 나쁨이었던걸로 봤는데 위에 하늘은
그래도 사알짝 하늘하늘하더라구요.

사진을 보는데 갑자기 소다맛 아이스크림이
생각나는건 왜일까...

열심히 두바퀴를 걸었더니 혈액순환이 원활해지면서
몸에 열기 뿜뿜하며 집으로 돌아와
아침을 먹습니다.

노릇하게 구운 식빵에 버터와 넘나 맛있어서 정말
좋아하는 잼 듬뿍,

어린잎샐러드와 과일과 견과류, 그리고 요거트.
거기에 따뜻한 아메리카노 한잔.

이시간이 제일 좋은거 같아요.

아침먹고 이것저것 할일들을 마치니,
오전시간은 왜이렇게 빨리 지나갈까요..?

점심은 무얼 먹을까 하다가,
오늘은 파스타!

 

오일리한 파스타가 땡겨서 오일과 바질페스토로
맛을 내봤어요.

넘나 맛있어서 금방 호로록~ :)
다음번에 파스타 만든 레시피도 한번 공유해야겠어요.

아직 삼일째이지만, 일어나는 한순간만 힘들지
막상 움직이고나니 일찍 시작하는 하루로
시간을 다양하게 활용할 수 있고 몸도 마음도
개운하더라구요.

앞으로도 쭉 규칙적인 생활을 지내보려합니다.
잘 지킬수 있도록... 화이팅!